如何正确对待早孕反应?任何时候都要善待自己,孕期给自己很好的照顾就是给宝宝健康的未来。宝鸡华济妇科医院专家介绍,早孕反应是怀孕初期正常的现象,孕吐虽是很多准妈妈感到头疼的问题,但切不可因一时的舒服而我行我素,要了解以下几点,正确应付早孕反应。
一、早孕反应一般从怀孕六周开始,第十二周以后逐渐消失。
二、饮食少量而多变,想吃就吃,可暂时不必考虑食物的营养值。
三、解除紧张、焦虑,注意休息,保证足够的睡眠时间。
四、注意多补充水分,不能等到渴了再补充。
五、避免刺激性气味和过于油腻的食物。
专家提醒:女性孕期时自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫、家人和医务人员关心孕妇,以消除其思想顾虑,增强孕妇战胜早孕反应的信心。适当参加一些轻缓的活动,以强身健体。
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