更年期女性不要用安全期

为什么女性经期别吃阿胶红枣？人们认为在经期应该多吃补品，宝鸡华济妇科医院妇科专家指出，女性经期别吃阿胶红枣。这是为什么呢？请看下面的介绍：

“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”宝鸡华济妇科医院妇科专家说明：经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。

为什么女性经期别吃阿胶红枣？

宝鸡华济妇科医院妇科专家指出：月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。

经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。

宝鸡华济妇科医院妇科专家提醒：月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

以上是宝鸡华济妇科医院妇科专家关于为什么女性经期别吃阿娇红枣的介绍，了解更多详情或有任何疑问可点击在线专家咨询，也可致电0762-3816699。